K-Taping - Questions et réponses courantes

En tant que physiothérapeute, j'utilise de nombreuses modalités et outils thérapeutiques pour aider mes patients à se rétablir. L'un des outils les plus souvent remis en question est le K-tape (également appelé bande neuro-proprioceptive ou kinesiotape). Voici les réponses aux questions les plus fréquentes : 

1. Qu'est-ce que le K-Tape ?

Le K-tape est un ruban en coton élastique, respirant et résistant à l'eau. Sa conception et ses propriétés offrent une grande liberté de mouvement, une longue durée de vie et un confort optimal.

Le K-tape peut être appliqué sur la plupart des parties du corps et constitue une forme de thérapie de soutien qui accompagne le patient à domicile et qui fonctionnera aussi longtemps que le ruban restera sur le corps.

2. Comment le K-Taping m’aidera-t-il dans mon rétablissement ?

Les principaux effets et fonctions du K-taping sont :

a) Amélioration de la fonction musculaire

Selon la condition à traiter, le thérapeute peut appliquer le K-tape de manière à faciliter la contraction musculaire ou à inhiber l'hypertonie musculaire.

b) Soutien de la fonction articulaire

- La technique du taping peut offrir un soutien passif et améliorer le positionnement des articulations.

- Le K-taping peut améliorer la proprioception articulaire (et normaliser la fonction musculaire grâce à une meilleure proprioception) 

*Proprioception : Sensibilité profonde. Notre perception/conscience de la position et du mouvement du corps dans l’espace.

c) Élimination des troubles circulatoires

L'inflammation est fréquente lors de blessures. Cette inflammation entraîne une congestion des tissus. L'application du K-tape a un effet liftant sur la peau, créant ainsi un espace plus grand entre la peau et le tissu sous-cutané. Cela facilite la réduction des œdèmes et améliore le drainage lymphatique et la circulation sanguine.

d) Réduction de la douleur

L'adhérence du ruban adhésif K à la peau stimule les récepteurs cutanés. Ces récepteurs partageant une entrée nerveuse afférente similaire à celle des récepteurs de la douleur, le message de douleur transmis au cerveau est perturbé, créant ainsi une analgésie. Ce principe est similaire à celui du frottement d'une zone douloureuse pour atténuer la sensation de douleur.

3. La couleur fait-elle une différence ?

Non, la couleur n'a aucune importance. Chaque bande de couleur a exactement la même structure et les mêmes propriétés (élasticité, épaisseur, etc.). Cependant, certains praticiens peuvent choisir une couleur particulière pour obtenir l'effet souhaité, selon la théorie des couleurs. En d'autres termes, le rouge, considéré comme une couleur stimulante, peut être choisi pour faciliter l'activation musculaire. À l'inverse, une bande bleue peut être appliquée sur un muscle hypertonique, car cette couleur est censée avoir un effet plus apaisant.

"K-Tape, le ruban adhésif du physiothérapeute" - Michelle ;P

Source d'information : Kumbrink, B. (2014). K-Taping (2e ^édition ). Dortmund (Allemagne) : Springer.