Qu'est-ce que le Gua Sha ?

Le Gua Sha est une technique fasciale utilisée pour décongestionner les fascias et augmenter la circulation sanguine vers les zones restreintes. Ce traitement est utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis des millénaires. Le terme « GUA » signifie gratter ou frotter, et « SHA » désigne une zone rougeâtre surélevée sur le côté. Le Gua Sha vise à améliorer la circulation du Qi et du sang, à équilibrer le Ying et le Yang, à éliminer les agents pathogènes, à drainer les toxines stagnantes et à rafraîchir l'esprit. Le Gua Sha peut provoquer des ecchymoses rouges sur les zones traitées. Il est à noter que le traitement Gua Sha ne sera effectué qu'après la disparition des rougeurs, ce qui peut prendre quelques jours.

Le Gua Sha peut être utilisé en thérapie ou en relaxation. En thérapie, le grattage est effectué avec force à l'aide d'un outil en résine sur un point gâchette ou une zone restreinte. La première fois que le client découvre ce soin, il le pratique brièvement pour lui présenter la technique. Une fois le Gua Sha découvert, le soin d'une heure peut être consacré à différentes parties du corps.
Travailler sur la restriction fasciale aidera le corps à diminuer la tension musculaire et les adhérences, l'un de mes endroits préférés pour utiliser Gua Sha est sur les pieds pour aider à lutter contre la fasciite plantaire.

J'ajoute généralement le Gua Sha Relaxation à mon massage du cuir chevelu et du visage. Ce soin plus doux aide à réduire le stress, les maux de tête, les problèmes d'articulation temporo-mandibulaire (ATM), ainsi que l'inflammation et les poches sous les yeux. Il consiste à passer lentement les outils Gua Sha sur le visage, le cuir chevelu et le côté du cou.

Si vous êtes intéressé à essayer le Gua Sha, n'hésitez pas à prendre rendez-vous dès aujourd'hui !

Kathleen White
massothérapeute agréé